LOS MEJORES JUGOS PARA COMBATIR LA CELULITIS

LOS MEJORES JUGOS PARA COMBATIR LA CELULITIS

febrero 25, 2019 0 Por Rai Pruden

LOS MEJORES JUGOS PARA COMBATIR LA CELULITIS

La celulitis es la acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, generalmente se dan en los muslos, glúteos y abdomen. La celulitis produce cierta rugosidad en la piel y es más conocida como piel de naranja.

Cambiar nuestro estilo de vida es la mejor forma para combatir la celulitis, existen diversos hábitos que te ayudaran a mejorar tu aspecto como los ejercicios de cardio para quemar esas grasas acumuladas y la jugo terapia.

A continuación te dejo algunos jugos que te ayudaran a combatir y prevenir la celulitis:

Jugo de Melón, Naranja y Frutilla

Ingredientes:

  • 1 Tajada grande de Melón
  • ½ Vaso de jugo de Naranja
  • 8 Frutillas o Fresas

Preparación:

Lavar y cortar el Melón y las Frutillas en pequeños trozos, añadir a la licuadora con un vaso de agua, licuar y añadir el jugo de la Naranja, beber preferentemente en las mañanas.

Jugo de Remolacha, Manzana y Pepino

Ingredientes:

  • 1 Manzana
  • 1 Remolacha o Beterraga
  • ½ Pepino

Preparación:

Lavar y pelar la remolacha y el pepino, cortar todo en pequeños trozos, añadir a la licuadora con un vaso de agua, licuar y beber al instante.

 

Jugo de Naranja, Piña y Yogurt

Ingredientes:

  • ½ Vaso de jugo de Naranja
  • 1 Tajada de Piña
  • ½ Vaso de Yogurt natural

Preparación:

Lavar y cortar los ingredientes en pequeños trozos, añadir a la licuadora y licuar hasta obtener una bebida homogénea, beber al instante.

Jugo de Papaya, Mango, Arándanos y Yogurt

Ingredientes:

  • 1 Taza de Papaya Picada
  • 1 Puñado de Arándanos
  • ½ Vaso de Yogurt natural
  • ½ Vaso de zumo de Mango

Preparación:

Licuar todos los ingredientes hasta obtener una bebida homogénea, beber preferentemente en ayunas.

Jugo de Papaya, Durazno, Naranja y Zanahoria

Ingredientes:

  • 1 Zanahoria
  • 1 Tajada de Papaya
  • 1 Durazno
  • 1/2 Vaso de Jugo de Naranja

Preparación:

Pelar y cortar los ingredientes en pequeños trozos, añadir a la licuadora con un poco de agua y el jugo de naranja, licuar y beber al instante.

También te puede interesar: jugos-para-combatir-la-anemia

Recuerda que debes ser consistente y perseverante para poder lograr resultados. Si combinas estos jugos con ejercicios para la celulitis seguro lograras ese aspecto que tanto quieres en menos tiempo.

 

Comments

comments